czlowieku nie chce mi sie pisac jaki mam staz,rozpisywac trening i diete,upewniac was,ze jestem gotowy zeby przykoksic itd.chcialbym dowiedziec sie co wy byscie sobie zapodali na pierwszy raz gdybyscie nie mieli zadnych ograniczen finansowych. ok?
Dzięki. Chodziło mi właśnie o więcej informacji na ten temat(Bjj). Po prostu słyszałem, że Jiu-jitsu tradycyjne tzn.japońskie różni się w pewnym stopniu(bardzo małym) od "polskiego" ju-jitsu. Mam jeszcze jedno pytanie, mianowicie, chciałbym dowiedzieć się czegoś o Tajskim boksie. Możesz mi coś o nim powiedzieć ? Nicker
Nie jestem zadnym sterydem, nie stusuje diety. Jem to co lubie, a przy mojej "masie" to raczej sporo tego wychodzi... Jem glownie mieso (warzywa sporadycznie). Nie chodze na silownie, codziennie przejezzdam na rowerze okolo 10-20km. Chcialbym dowiedziec sie co mam jesc, zeby utyc (obojetnie czy bedzie to masa tluszczowa, miesciowa, czy [...]
Okej jeszcze chciałbym dowiedziec się czy 1. Stosowacc w tym planie progresje 2. Czy rozpiętki i np wznosy ramion nie są przypadkiem cwiczeniami pull 3.czy trening pon push wt pull sr legs czwartek brzuch piątek push sobota pull niedziela legs bedzie dobrym sposobem ?
Chciałbym użyć w przyszłości Antka lub superdrola bez problemu retencji i dowiedzieć się czy to możliwe ze tak zwiększyło się wchłanianie pokarmu przy t3 bo nie czuję żebym miał zapchany układ pokarmowo-wydalniczy
No właśnie chciałem podyskutować o tym ze chciałbym użyć w przyszłości Antka lub superdrola bez problemu retencji i dowiedzieć się czy to możliwe ze tak zwiększyło się wchłanianie pokarmu przy t3 bo nie czuję żebym miał zapchany układ pokarmowo-wydalniczy
Hehe narazie to tylko gdybanie może na wiosnę może przed wakacjami zaczynałbym działalność . Chce sie tylko wstępnie dowiedzieć co i jak może jako specjaliści od sprzetu orientujecie sie również jakie wymagania musi spełniać pomieszczenie jak i właściciel czy wystarczy moja osobista wiedza o ćwiczeniach czy muszę mieć instruktora tu jest [...]
prosilbym o odpowiedzi na pytania a nie pytania :) :D nie chce byc nie mily ale po prostu czlowiek chce sie czegos dowiedziec a ktos odpowiada pytaniem na pytanie byc moze nie potrzebuje mzoe wydam kase w bloto umre z tego powodu nie iwem chcialbym tylko znac odpowiedzi na moje pytania to wszystko
tak jak mówie jest to mój pierwszy cykl potrzebuje sie troche dowiedzieć na temat odbloku chciałbym wiedzieć jak rozpisać odblok ile on powinien trwać jak dawkować clomid i hcg
Witam. Potrzebowałbym porady gdzie zajrzeć jeśli chciałbym dowiedzieć się coś w temacie insulina i środki hipoglikemizujące w budowie masy ciała/w kulturystyce. Jakieś książki ewentualnie www. Będę "przewdzięczny" !
pozwolę sobie odświeżyć ten temat (założony przeze mnie nawet...) minęło już sporo czasu odkąd na polskim rynku dostępnę są produkty CL składy mają zachęcające, ceny również...Kilka osób zapewne skończyła już cykle na tych produktach i chciałbym (i pewnie nie tylko ja) dowiedzieć się od tych osób, jak wrażenia po cyklu? O WB było już dużo [...]
Każdej lekarz psycholog bądź psychiatra zapisze pewnie jakieś leki przeciwlękowe a ja chciałbym odnaleźć przyczynę żeby być kozę przestrzec innych przed ta droga i sam dowiedzieć sie więcej o swoim stanie.
mam pytanie jak sobie rozpisales hcg i jak dlugo bedzie trwal cykl?planuje kiedys w przyszlosci podobny cykl i chcialbym dowiedziec sie czy jest roznica w jakosci odbloku jesli damy hcg po np.8-10 tyg cyklu z ww dawkami ,glownie chodzi mi o samopoczucie,spadki
[...] Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad na smihie: 24kg Klasyczny mc: - Wyciskanie lezac: 16kg na reke Wiem ze albo rzeba albo masa lecz czytalem o czyms takim jak rekompozycja i na tym forum chcialbym dowiedziec sie wiecej.
Tylko że bardzo łatwo łapie mase, w grudniu ważyłem 91kg bez rzadnej diety i nie byłem przy tym aż tak bardzo zalany fatem. Z supli jakich brałem to tylko dwie puszki notrobolon II, CM3 i thermo fat burner. I teraz planuje od września wziąść się porządnie w garść i chciałbym dowiedzieć się jakie odzrzywki z Olimpu polecacie, aby osiągnąć dużą [...]